КАК С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕСТИ ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ?

Каникулы – это особое время в жизни каждого школьника, которое надо провести с пользой для здоровья и развития способностей ребёнка, удовлетворения его потребностей. Это лучшее время для получения мальчиками и девочками нового позитивного опыта и новых знаний, умений и навыков, а также для расширения социальных связей.

Как современные дети проводят лето?

Анализ проблемы показывает, что большинство школьников проводят летние каникулы на даче или в сельской местности вместе со старшим поколением. Родители, как правило, работают и не имеют возможности быть постоянно рядом со своим ребёнком. Поездка в детский лагерь, в отпуск с родителями также распространены, как формы отдыха в летнее время. Однако значительную часть летних каникул многие дети всё же проводят в городе.

Что делать? Рекомендации для родителей:

• Вместе с ребёнком составьте долгосрочный и краткосрочный план проведения летних каникул.
• Опирайтесь на потребности и интересы самого ребёнка, давайте возможность проявить ему лидерские качества и взять на себя ответственность за организацию летнего досуга.
• Мотивируйте ребёнка на интересное, познавательное времяпровождение.
• Купите красивый блокнот, в котором ребёнок ежедневно будет вести записи об интересных событиях дня, делать фото и видео съёмки и собирать фото/видеоальбом.
• Формируйте ценности здорового образа жизни, закрепляйте полезные привычки – соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, физическая активность, осознанное отношение к удовлетворению своих потребностей.
• Создавайте семейные традиции совместных походов в театр, музеи, совместных чтений, просмотра фильмов, трапез, прогулок на свежем воздухе, занятий утренней гимнастикой, спортом и другими видами активной деятельности.
• На время летних каникул запишите ребёнка в спортивный клуб или секцию. Регулярные целенаправленные физические нагрузки помогут ребёнку укрепить не только физическое, ни и психическое здоровье.
• Важно предупредить зависимость от гаджетов. Договоритесь с ребёнком и установите лимит использования гаджетов и пребывания в Интернете.
• Не забывайте показывать положительный пример культуры потребления онлайн-пространства, физической и социальной активности.
• Помните, что летом «солнце, воздух и вода – это лучшие друзья»!

Автор: Андрианова Роза Ахбановна,
кандидат педагогических наук,
ведущий научный сотрудник Института воспитания РАО,
эксперт Центра исследования проблем безопасности РА

Файл

Марченко Елена Владимировна

заместитель директора по ВР